Vous rencontrez des difficultés professionnelles que vous souhaitez surmonter, vous êtes motivé.e pour progresser professionnellement, vous souhaitez changer de profession mais vous ne savez pas vers quel métier vous orienter, vous êtes étudiant.e et vous vous questionnez sur la pertinence des études que vous suivez, vous cumulez plusieurs activités et vous cherchez à mieux organiser votre emploi du temps.
Pour avancer dans votre questionnement, vos choix et la mise en place d’actions concrètes, je vous propose de vous accompagner sur ce chemin de réflexion et de transformation.
Vous avez un statut d’indépendant.e, vous êtes dirigeant.e, manager, employé.e, étudiant.e, vous êtes multi-potentiel et pluriactif.ve, vous êtes les bienvenu.es sur ce site !
L’accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent résoudre les problèmes qu’elles rencontrent et qui désirent améliorer leurs compétences, et parfois, en acquérir de nouvelles.
Le coaching vous permettra également de mieux vous connaitre, d’identifier ce que vous aimez, de définir les activités dans lesquelles vous souhaitez vous engager.
Mes accompagnements
Transition professionnelle
Nos journées d’activité professionnelle ou d’étude nous semblent parfois longues et inconfortables, et nous rêvons alors de changement. Mais très vite, de nombreuses questions viennent couper cette envie de transformation : Quel autre métier exercer ? Est-ce un bon choix ? N’y a-t-il pas d’autres solutions ? Est-ce le bon moment ? En ai-je les compétences ? En ai-je l’audace ? Que vais-je y gagner ? Que vais-je perdre ?
L’accompagnement au travers de la méthode Ikigaï, mot japonais signifiant « raison d’être », permet de prendre le temps et la distance nécessaires afin de réaliser un bilan de vos compétences, d’ouvrir le champ des possibles et de mettre en œuvre un plan d’actions pour modifier votre univers professionnel et personnel.
Accompagnement d'équipes
Les coachings collectifs sont très efficaces afin de renforcer la cohésion entre les personnes d’une même équipe. Plusieurs possibilités s’offrent aux responsables pour animer des séances collectives et augmenter la motivation générale. La coopération est le maitre-mot de ces séances.
Des remue-méninges pour faire surgir l’intelligence collective, des exercices en binôme, des apports théoriques et techniques, de nombreux outils pour parvenir « pour définir des objectifs communs et un plan d’actions pour y parvenir
Ateliers et séminaires
Les séminaires sont construits en fonction des thèmes choisis par les organisateurs. J’invite habituellement les responsables à questionner également leurs collaborateurs sur leurs attentes. Ce sondage préliminaire participe d’une meilleure cohérence dans le déroulement de la journée et améliore l’atteinte des objectifs.
Les thèmes sont variés et adaptés en fonction des entreprises, de leurs problématiques, de leurs attentes. Par exemple, on peut y parler de gestion du temps, de sobriété professionnelle, d’utilisation des outils et des méthodes, de performance sociale et économique, de cohésion d’équipes… La liste est longue : les sujets vous appartiennent.
Les ateliers et séminaires sont initiés par des exercices d’inclusion qui permettent à tous d’entrer naturellement dans l’espace de partage. Puis, les moments de partage et de travail de cohésion prennent place, parfois entrecoupés d’interludes ludiques avec différents intervenants si les organisateurs le souhaitent (Théâtre, Aka, doublage film…)
Ces journées se terminent par des moments de déclusion, instants de paroles autour de la journée qui s’est déroulée, autour des actions à mettre en place et de leur suivi.
Méthode d'accompagnement
Je propose habituellement aux personnes que j’accompagne une méthode de réflexion basée sur trois grands mouvements. Je les invite à prendre le temps nécessaire pour se poser, puis envisager d’autres solutions, pour enfin disposer de nouvelles perspectives. Et si le premier pas sur le chemin de la solution était de ralentir, voire de s’arrêter pour mieux comprendre, pour faire de la place à une autre façon de penser ?
Ralentir et respirer
Et si vous preniez le temps de vous reconnecter à vos valeurs et vos besoins ?
Réfléchir et repenser
Et si ce que vous vivez actuellement n’est plus souhaitable ni supportable, existe-t-il une ou plusieurs autres façons de penser ?
Réagir et vous réorienter
Et pourquoi ne pas reprendre là où vous en étiez car c’était le bon choix, vous le savez désormais après réflexion ? Ou encore, pourquoi ne pas changer de direction si c’est préférable et davantage en cohérence avec vos valeurs ?
Les accompagnements sont personnalisés et s’adaptent en fonction des besoins de la personne. J’utilise plusieurs outils transmis lors des différentes formations auxquelles j’ai participé : PNL, CNV, Analyse Transactionnelle, Psychologie Positive, Ikigaï, Liberating Structures. Si les personnes que j’accompagne le souhaitent, je propose également des exercices basés sur la respiration de manière à ce qu’elles trouvent ou retrouvent un équilibre corps-esprit.
Mon parcours
Parcours
Mon parcours professionnel est riche et varié. Voici les grandes périodes significatives en lien avec mon activité actuelle de coach professionnel :
- - 22 ans de management d’équipe dans le secteur de l’Architecture et de la Construction, dont 12 ans en tant que responsable Qualité - Santé-Sécurité - Environnement,
- - 7 ans de maîtrise d’œuvre de conception et d’exécution en tant qu’indépendant,
- - 6 ans de coaching en tant que coach interne en entreprise et coach indépendant.
Formations
Pour exercer en tant que coach, j’ai suivi les formations suivantes :
- - Coach profesionnel et personnel chez MHD-EFC (certifié en 2018),
- - Approche Systèmique à l'Institut Gregory Bateson,
- - Communication Non Violente à l'AFCNV,
- - PNL à l'IFPNL,
- - IKIGAI par SEZAME
- - Liberating Structures par In Excelsis
Je suis membre de l’EMCC France (Conseil international du coaching, du mentorat et de la supervision). Afin de m’engager dans un processus de réflexion sur ma pratique, je fais appel à une supervision régulière et j’établis une relation avec un groupe de pairs conformément à la charte éthique de la profession.
Ce qu'en disent mes clients
Tout au long des 6 séances espacées de 2 à 3 semaines, Jocelyn m'a accompagné pour prendre du recul sur mes envies, mes compétences, mes valeurs, mes besoins, à travers divers exercices de réflexion associés à une pratique de la respiration et méditation. J'ai particulièrement apprécié la construction du programme qui encourage à trouver les réponses par soi-même et l'inspiration puisée dans la culture Japonaise.
L'accompagnement de Jocelyn m'a permis de voir beaucoup plus clair sur ma situation professionnelle et m'a aidé à prendre en main mon quotidien.
Merci Jocelyn !
Contactez-moi
Contact
- 1 rue de la Louisiane 75018 Paris
- +33 06 80 45 82 79
- jocelyn.mayaud@orange.fr
Stations de métro les plus proches
- Marx-Dormoy (ligne 12)
- La Chapelle (ligne 2), à 12 minutes à pied. La Gare du Nord se situe à 15 minutes de marche du cabinet.
Station de bus la plus proche
- Place de Torcy (lignes 38 et 60)
L’espace est situé au 1er étage, accessible par un escalier.
Autres lieux de rendez-vous possibles
Un autre lieu de pratique pourra être choisi en fonction de ce que vous souhaitez. Ainsi, les séances pourraient avoir lieu à votre domicile, dans votre entreprise, sur votre lieu de travail, ou encore dans un autre endroit, public ou privé, en extérieur, dans la nature. J’attire votre attention sur l’importance du lieu de pratique et de sa signification.
Les séances peuvent également se dérouler par visioconférence ou audioconférence.